マインドフルネス– tag –

フォーカル・ジストニアを克服された方は、発症前よりもパフォーマンスが向上したように感じるようです。それは何より、否が応でも自分の体と心に向き合うことになるから。私がフォーカル・ジストニアを克服する中で、最終的に行きついた解決策についてお話しします。