フランクフルト– tag –

新しい習慣を取り入れるには、古い習慣を捨てないと１日の枠に入り切りません。まずはスマホに向かう時間を減らしてみました。

持ち運べるルーツがあれば、どこへ行っても自分の居場所があります。

教室の待合スペースの本棚を新調しました。興味のある本がありましたらぜひ借りていってくださいね。

良い習慣を続けたいなら、意志の力に頼らず、仕組みづくりを大切にしよう、という話です。

去年ピアノ教室を始めてから、色々思うところがあり、今年の初めに思い切って恩師に２０数年ぶりに連絡をしてみました。 インスタ投稿画像@ashidaklavier8 私が３歳の時から小学５年生まで習ったピアノの先生で、今も当時と同じ場所でピアノを教えていらっ...

習慣づけの前に、誘惑を遠ざけることの大切さを証明した研究について書いています。

重要で緊急な用事と、重要だけど緊急でない用事はどちらが大事？世界的ベストセラー「７つの習慣」の紹介です。

守破離という言葉を初めて知った経緯について。

作曲家に良い習慣がなければ、名作は生まれなかったかもしれない。

明日の行動を自分に予告しておくと、習慣が続く確率が高くなるらしい。