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なんだかピアノが弾きにくい。指が思うように動かない。それ、もしかしたらフォーカル・ジストニアかもしれません。フォーカル・ジストニアを発症するまでの実体験記です。

ピアノでフォーカル・ジストニアを発症してから、復帰までに様々な方法を試しました。今回は、発症初期の頃に私が試した方法についてご紹介します。

フォーカル・ジストニアの治療のため、リハビリやボディワークに取り組む方も多いのではないでしょうか。でもリハビリはとても長い道のりに思えますよね。リハビリ以外に方法はないのか？と悩む方へのヒントになれば幸いです。