習慣の話、第８弾です。
良い習慣が続かないのは意志力の問題ではなく仕組みの問題である。
と世界的ベストセラーの “Atomic Habits” の著者、ジェームズ・クリアは言っています。
例えばギターを弾く習慣を身につけたければ、ギターをすぐ弾ける状態にしておく。
逆にやめたい習慣は、そのきっかけを見えなくする。
これを参考に、子ども部屋のテレビを撤去し、小型のプロジェクターを購入してみました。
リビングをレッスン室に改造してから、テレビの置き場が子ども部屋しかなく、子どもはテレビを見たがるし、逆に大人が見たくても子どもが寝た後は見ることができない、という問題がありました。
レッスン室の壁は、特に小さい生徒さんの気が散らないように何も装飾をしておらず真っ白なので、そこにプロジェクターで投影してみたところ、ちょっとしたホームシアターができあがりました。
この大画面をレッスンでも活用できないかなと考えているところです。
仕組みを変えると、思いがけない発見があったりする、という話でした。
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